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糖尿病人能吃白萝卜吗问

38岁2024年11月11日 17:16:45

病情描述：

糖尿病人能吃白萝卜吗

医生回答(1) 答

王倩副主任医师
北京积水潭医院向他提问

糖尿病人一般能吃白萝卜。
升糖指数反映了食物引起血糖升高的速度和程度，白萝卜的升糖指数相对较低，食用后一般不会导致血糖快速、大幅上升，对糖尿病患者的血糖控制较为有利。而且，白萝卜富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制体重。同时，膳食纤维还能延缓碳水化合物的吸收，使血糖上升较为平稳。所以，糖尿病患者一般可以吃白萝卜。
但糖尿病患者在食用白萝卜时还需注意食用量，即使白萝卜对血糖影响较小，也不能过量食用，防止引起其他不适。

2024-11-11

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