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糖尿病能吃海鲜吗问

46岁2024年11月11日 09:46:25

病情描述：

糖尿病能吃海鲜吗

医生回答(1) 答

王倩副主任医师
北京积水潭医院向他提问

糖尿病患者一般可以适当吃海鲜。
海鲜富含优质蛋白质，对于维持身体正常的生理功能很重要。适当摄入优质蛋白质有利于增强体质，且一般不会对血糖产生直接的大幅度影响。部分海鲜中含有不饱和脂肪酸，如欧米伽3脂肪酸，对心血管健康有益。糖尿病患者往往面临着心血管疾病的风险，合理食用含此类脂肪酸的海鲜在一定程度上可以起到保护心血管的作用。
但是，糖尿病患者在食用海鲜时还需要注意控制量，避免一次过量食用，以防摄入过多的蛋白质和热量。

2024-11-11

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