脊柱后凸如何改善问

脊柱后凸的改善方法主要包括物理治疗和锻炼。

对于轻度至中度的脊柱后凸，物理治疗如热敷、按摩、牵引等可以帮助缓解疼痛和不适，同时，通过特定的锻炼来加强脊柱周围的肌肉，能够改善姿势，减少后凸的程度。对于严重的脊柱后凸，可能需要手术来纠正。

但请注意，每个人的情况都是独特的，因此最好在专业医生的指导下进行治疗和锻炼。除此之外，保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿和站姿，不要长时间保持同一姿势，也有助于改善脊柱后凸。