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糖尿病能吃瓜子吗问

36岁2024年11月11日 11:43:55

病情描述：

糖尿病能吃瓜子吗

医生回答(1) 答

王倩副主任医师
北京积水潭医院向他提问

糖尿病患者一般可以适量吃瓜子。
瓜子虽小，却富含油脂和热量。对于糖尿病患者来说，过量摄入油脂和热量可能导致血糖和血脂升高，不利于病情控制。但适量食用瓜子，可以为身体提供必要的营养和能量。
所以，糖尿病患者可以适量食用瓜子，但需注意以下几点：首先，要控制摄入量，避免过量食用；其次，尽量选择原味瓜子，避免摄入过多盐分和添加剂；最后，要将瓜子作为整体饮食计划的一部分，与其他食物进行合理搭配。

2024-11-11

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