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高胆固醇血症吃什么水果好问

46岁2024年11月11日 12:05:43

病情描述：

高胆固醇血症吃什么水果好

医生回答(1) 答

王倩副主任医师
北京积水潭医院向他提问

高胆固醇血症吃苹果、柚子或草莓等水果比较好。
1.苹果
苹果中富含维生素，可以清除体内自由基，增强血管活性，患者适当食用苹果可以促进心血管健康。
2.柚子
柚子含糖量相对较低，不会造成脂肪堆积，能帮助控制血脂，此外柚子还含有较多的水分，可以加快机体的新陈代谢。
3.草莓
草莓含有较多的的膳食纤维，可以增强肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，能帮助机体代谢。

2024-11-11

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