颈椎病的好发人群有哪些问

颈椎病作为一种常见的疾病，其发病人群主要包括以下几类：

1.中老年人群

随着年龄的增长，颈椎的退行性病变加重，导致中老年人更易患上颈椎病。

2.缺乏运动者

长时间久坐不动或缺乏运动的人群，如办公室白领、司机等，由于颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易诱发颈椎病。

3.不良姿势工作者

长时间保持固定姿势工作的人群，如文字工作者、程序员等，颈部肌肉长时间紧张，也是颈椎病的高发人群。

4.睡眠姿势不当者

枕头过高或过低、睡眠姿势不正确等，都可能影响颈椎的正常生理曲度，进而诱发颈椎病。

综上所述，颈椎病的预防应从改善不良生活习惯和工作姿势入手，加强颈部肌肉的锻炼，以减少颈椎病的发生。