玉米排骨汤能补钙吗问

玉米排骨汤并不是补钙的理想来源，尽管它确实含有一些钙，但量不足以满足补钙的需求。

玉米排骨汤的主要食材是玉米和排骨，玉米含有丰富的多种营养素，如碳水化合物、能量、粗纤维、蛋白质、胡萝卜素、硫、磷、钾、镁、锌、维生素A、维生素C、维生素B4、维生素B6等。而排骨含有蛋白质、脂肪、能量、硫、硒、锌、钾、钙以及维生素B1、B4和D等，但其钙含量相对较低，每100克仅含47毫克。

如果身体严重缺钙，建议及时前往医院就诊，并在医生指导下使用补钙药物。请注意，食疗只能作为辅助手段，不能替代药物治疗。同时，为保持身体健康，建议保持均衡的饮食，摄取各种营养素的适量比例。