备孕前多吃什么水果问

备孕前可以适当多进食应季和营养丰富的水果。

女性可以在备孕前多进食当季的新鲜水果，如1-3月，可以吃番茄、杨桃、柑橘橙、草莓、番石榴；4-6月可以吃枇杷、樱桃、莲雾、香瓜、芒果、凤梨、香蕉等；7-9月可以吃西瓜、水蜜桃、龙眼、榴莲、杨梅、火龙果和苹果等；10-12月可以吃甘蔗、圣女果、山竹、雪莲果等，可以补充身体所需的各种维生素、糖分、矿物质以及膳食纤维等，对身体有很多的好处。需要注意，备孕期间应该避免只吃水果，尽量保证膳食营养均衡，不要挑食或者偏食。

备孕成功后女性需要定期产检，了解胎儿的生长发育情况。