感冒了吃什么水果问

感冒了一般可以吃橙子、香蕉、苹果、梨子、猕猴桃等水果。

1.橙子

橙子含有丰富的维生素C成分，有利于增强免疫力，促进感冒恢复。

2.苹果

苹果富含抗氧化物质和膳食纤维，有利于改善消化功能，增强身体抵抗力。

3.香蕉

香蕉含有丰富的钾元素，能补充因感冒出汗而流失的电解质，同时易于消化吸收。

4.梨子

梨子具有一定的润肺止咳功效，适合感冒伴有咳嗽症状的患者吃。

5.猕猴桃

猕猴桃维生素C含量较高，有助于提升免疫力，促进感冒康复。

虽然这些水果对感冒有益，但也要适量吃，避免过量导致肠胃不适。同时，感冒期间应多喝水，保持充足休息，有利于病情恢复。