来大姨妈能喝红豆薏米水吗问

大姨妈即月经，来月经一般能适量喝红豆薏米水。

红豆薏米水由红豆和薏米组成。红豆富含铁质、蛋白质、维生素B群及多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、清热解毒的功效。在中医理论中，红豆被认为是补血佳品，有利于缓解女性因失血过多而可能出现的贫血症状。

薏米是一种药食同源的食材。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。薏米具有健脾利湿、清热排脓、美容养颜的作用，尤其适合体内湿气较重的人群。

女性来月经期间适量喝红豆薏米水并不会对月经造成不良影响，而且对身体有很多益处。但是不适合一次性喝过多，以免增加消化系统负担。