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来大姨妈能吃芒果吗问

20岁2024年11月08日 15:39:34

病情描述：

来大姨妈能吃芒果吗

医生回答(1) 答

刘海元主任医师
北京协和医院向他提问

大姨妈即月经，来月经一般能适量吃芒果。
芒果并非寒凉食物，也不含有任何会直接影响月经的成分。相反，其丰富的营养成分有利于补充女性在月经期间因失血而可能流失的营养，特别是维生素C和铁质，对于缓解贫血症状有一定帮助。
然而，需要注意的是，每个人的体质和反应不同。对于少数体质敏感或本身就有痛经、经量过多等问题的女性来说，大量食用芒果可能引起身体的不适。所以，在月经期间食用芒果时，应适量为宜，并注意观察自己的身体反应。

2024-11-08

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