为什么经常锻炼的人心跳慢问

经常锻炼的人心跳慢与心脏肌肉的适应性变化、自主神经系统的调整、内分泌系统的调节等因素有关。

1.心脏肌肉的适应性变化

经常锻炼的人，心脏肌肉会逐渐肥厚，从而使心脏更加强壮。心肌肥厚能够提高心脏的泵血能力，减少心率，使得心脏在较低的心率下仍能有效地泵血。

2.自主神经系统的调整

经常锻炼的人迷走神经的张力会增加，这是一种自主神经系统的调整。迷走神经张力增加有利于降低心率，使心脏更加稳定地工作。

3.内分泌系统的调节

经常锻炼的人心钠肽的分泌会增加，心钠肽是一种重要的心脏激素，有利于降低血压和心率。