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焦虑症自测问

40岁2024年11月06日 18:49:19

病情描述：

焦虑症自测

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

焦虑症自测方法包括焦虑自评量表、观察身体反应、与以往状态对比等。
1.焦虑自评量表
这是一种广泛使用的自评工具，通过一系列问题来评估焦虑症状的程度。患者根据自己的感受在相应选项上进行选择。
2.观察身体反应
注意自己是否经常感到紧张、不安、心慌、呼吸急促、出汗等。焦虑症往往会引起身体上的一系列反应，这些反应的出现频率和强度可以作为自测的重要依据。
3.与以往状态对比
如果发现自己近期情绪和行为模式有较大改变，可能需要关注有没有焦虑症的可能。

2024-11-06

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