青少年抑郁症前兆问

青少年抑郁症前兆包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、注意力不集中、自我评价降低等。

1.情绪低落

青少年可能会长期感到心情沉重、闷闷不乐，对以往喜欢的事物也提不起兴趣，觉得做什么都没意思。

2.兴趣减退

使他们逐渐丧失对学习、爱好、社交活动等的热情，以前喜欢的活动现在也不愿意参与。

3.睡眠障碍

可能体现为入睡困难、多梦易醒、早醒等，这会严重影响青少年的休息和日常精力。

4.注意力不集中

导致学习效率下降，在课堂上或做作业时难以集中精力，容易分心走神。

5.自我评价降低

会让他们觉得自己处处不如别人，对自己产生怀疑和否定，缺乏自信。