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肝不好吃哪七种食物会越来越好

45岁2024年11月04日 20:50:13
病情描述:

肝不好吃哪七种食物会越来越好

医生回答(1)
  • 张剑
    张剑主任医师

    中山大学附属第三医院 向他提问

    临床上并不存在肝不好吃哪七种食物越来越好的说法,但是肝不好的人群可以吃胡萝卜、玉米、虾等食物进行调理。

    1、胡萝卜

    胡萝卜中富含维生素C,适量食用胡萝卜能够提高肝脏代谢能力,能帮助改善肝脏功能。

    2、玉米

    玉米中含有大量的纤维素成分,适量食用玉米能够促进胃肠道蠕动,促进体内食物的消化吸收,减轻肝脏消化负担,调理肝脏功能。

    3、虾

    虾中富含蛋白质成分,适量吃虾能够为机体补充营养,促进肝脏修复。

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