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婴儿多大能吃盐问

1岁2024年11月04日 19:50:10

病情描述：

婴儿多大能吃盐

医生回答(1) 答

李兰娜副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

婴儿通常在1岁以后才可以在食物中适量添加盐。
在婴儿1岁以前，肾脏和消化系统还在发育中，可能无法处理过多的盐分。所以，一般来说，1岁以内的婴儿的食物中不需要额外添加盐，可以从母乳或配方奶以及天然食物中获取所需的钠。
当婴儿开始吃辅食时，也建议保持食物的天然味道，尽量不加盐或少加盐。随着婴儿的成长和饮食习惯的建立，可以逐渐适量增加盐的摄入量，但也要避免过量，以保持健康的饮食习惯。

2024-11-04

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