问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 最大心率越高越好吗

最大心率越高越好吗问

61岁2024年12月14日 21:58:00

病情描述：

最大心率越高越好吗

医生回答(1) 答

方媛副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

最大心率并不是越高越好。
最大心率是指在进行剧烈运动时，心脏能够达到的最高心率。通常，最大心率会随着年龄的增长而逐渐降低。最大心率并不是越高越好，因为过高的心率可能会对心脏造成过度的负担，导致心肌缺血、心律不齐等问题，长时间如此还可能增加心脏病发作的风险。
在运动时，应该根据自己的身体状况和运动能力来合理安排运动强度，避免运动过度导致心率过高。一般来说，通过适度的有氧运动和锻炼，可以提高心肺功能和心血管健康水平，从而增加最大心率。

2024-12-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

心脏起搏器能使用高频电刀吗胸闷心悸的原因高压130低压100危险吗冠状动脉粥样硬化性心脏病治疗婴儿高压氧的作用肥厚型梗阻性心肌病的症状是什么心率偏高是怎么回事咖啡对血压有影响吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯