高糖食物是什么问

高糖食物主要包括高糖类的加工产品、高糖水果、精制食物等。

1、高糖类的加工产品

高糖类的加工产品比如冰激凌、水果罐头、巧克力等，含有很多的糖分，可给人体消化和吸收，进而导致血糖的升高。

2、高糖水果

生活中常见的高糖类的水果主要包括榴莲、菠萝蜜、大枣、香蕉等，口感较甜，含有大量的糖分，糖尿病患者如果食用可导致餐后血糖升高。

3、精制食物

精制食物比如精白米、精面条等富含糖分以及碳水化合物，糖尿病患者如果大量食用，可导致血糖波动过大，不利于病情管理。