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儿童睡眠时间

3岁2024年10月29日 12:15:14
病情描述:

儿童睡眠时间

医生回答(1)
  • 薄涛
    薄涛主任医师

    中南大学湘雅三医院 向他提问

    儿童包括新生儿、婴儿、幼儿、学龄儿童,具体的睡眠时间因年龄而异。

    1.新生儿

    每天需要16-20小时的睡眠时间。

    2.婴儿

    1-3个月的婴儿每天需要14-16小时睡眠;4-11个月的婴儿每天需要12-16小时睡眠。

    3.幼儿

    1-2岁的幼儿每天需要11-14小时睡眠;3-5岁的儿童每天需要10-13小时睡眠。

    4.学龄儿童

    6-13岁的儿童每天需要9-11小时睡眠。

    需要注意的是,每个孩子的睡眠需求可能有所不同,而且良好的睡眠质量同样重要。如果孩子长时间存在睡眠问题,可能影响其生长发育和身心健康。家长应关注孩子的睡眠情况,如有必要,可咨询医生以获得专业的建议和治疗。

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