十一岁女孩来月经正常吗还能长高吗问

十一岁女孩来月经属于正常情况，通常可以继续长高。

女孩一般在十到十四岁之间来月经，这都属于正常范围。月经初潮只是进入青春期的重要标志之一，并不意味着生长发育的结束。来月经后，女孩的身高仍然有增长的空间，但是增长速度会逐渐放缓。因为身高的增长主要受到遗传因素、营养状况、运动情况等多种因素的影响。如果骨骺线还没有彻底愈合，那么还是有希望长高的。

为了促进身高的增长，建议孩子平时多吃蔬菜、高蛋白、含钙、含锌丰富的食物，保证充足的睡眠时间，多参加体育锻炼，特别是纵向的运动，如打篮球、跳高等。这些运动有利于拉伸身体，促进骨骼的生长。