6岁儿童睡眠时间多少为宜问

6岁儿童睡眠时间通常以10-12小时为宜。

在睡眠中，身体会释放生长激素，促进骨骼、肌肉等的生长和发育，6岁正是儿童快速成长的阶段，10-12小时的睡眠能为其发育提供良好保障。睡眠能帮助儿童提升免疫力。让身体的免疫系统得到充分的休息和恢复，更好地抵御疾病，6岁儿童活泼好动且处于集体环境中，充足睡眠可减少患病几率。

良好的睡眠有利于儿童大脑的发育和记忆的巩固，使大脑得到充分放松和休整，有利于学习到的知识和经验的储存，为后续的学习和认知发展打下坚实基础。如果是有睡眠异常情况，需要及时就医治疗。