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11岁的女孩子正常身高体重问

11岁2024年10月29日 15:39:02

病情描述：

11岁的女孩子正常身高体重

医生回答(1) 答

薄涛主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

11岁女孩子的正常身高一般在135-145厘米，体重一般在30-45千克。
遗传因素对身高体重起着重要作用。如果父母身高较高，孩子往往也可能有较高的身高潜力；同样，家族的体重倾向也可能会在一定程度上影响孩子。营养状况是影响身高体重的关键。充足且均衡的营养摄入，包括蛋白质、钙、维生素等，对于孩子的生长发育至关重要。缺乏营养可能导致身高增长缓慢、体重不达标等问题。睡眠质量也不容忽视。在睡眠中会分泌生长激素，良好的睡眠有利于身高的增长，同时也对整体健康有积极影响。

2024-10-29

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