问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 儿童如何长高

儿童如何长高问

7岁2024年10月29日 11:41:58

病情描述：

儿童如何长高

医生回答(1) 答

薄涛主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

儿童在生长激素的作用下，身高会自行发育。但是通过调整饮食、积极运动以及规律作息等措施，在一定程度上可以加快长高的速度。
1、调整饮食
儿童的身高发育需要大量的钙质支持，饮食上可以适当多进食含钙丰富的食物，比如虾米、牛奶、乌骨鸡、黑鱼等。
2、积极运动
儿童还可以积极进行拉伸运动，比如跳高、跳远等，可以促进骨骼的生长发育，加快身高发育。
3、规律作息
夜间睡眠时会分泌生长激素，儿童需要养成规律的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。

2024-10-29

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

儿童肚疼呕吐是怎么回事儿童发烧发抖打颤的原因儿童午睡的危害男孩子发育的特征顺序是什么儿童手足口吃什么药儿童一直低烧不退对身体有害吗 8岁女孩身高体重标准儿童脓毒血症退烧了是好了吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯