膝关节肿胀疼痛是休息还是活动好问

膝关节肿胀疼痛可能是由非外伤性或外伤性原因引起的。针对不同原因，建议采取以下措施：

1、非外伤性原因

如果膝关节肿胀疼痛是由非外伤性原因引起的，如滑膜炎、膝关节的骨性关节炎或由于过度负重、慢性劳损等，建议休息并减少膝关节活动，保持膝关节静养。继续进行活动或过度屈曲膝关节可能会加重肿胀疼痛的情况。

2、外伤性原因

如果膝关节肿胀疼痛是由外伤引起的，如骨折，经固定后也需要静养。但在骨折后的2周内，应该恢复膝关节的活动，以加强下肢肌肉力量，促进血液循环，并防止肌肉萎缩粘连。在骨折后的2~6周内，逐步进行膝关节的屈伸锻炼，以避免膝关节发生僵硬或挛缩等症状。治疗膝关节肿胀疼痛的方法因原因不同而异，所以建议就医并接受规范治疗。