清洁度三度怎么降下来问

清洁度三度可以通过以下方法降下来：

1.保持外阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性清洁剂。

2.避免过度清洗

过度清洗会破坏阴道的正常菌群，反而容易引起感染。

3.注意个人卫生

勤换内裤，避免穿过紧的裤子，减少细菌滋生的机会。

4.改善生活习惯

作息规律，避免熬夜，适当锻炼，增强身体免疫力。

5.遵循医生建议

如果有细菌性阴道炎，应遵循医嘱使用替硝唑栓、氯霉素阴道软胶囊、氧氟沙星栓等药物治疗，消灭阴道内的细菌，缓解病情。

需要注意的是，阴道清洁度三度并不一定代表有疾病，也可能是正常的生理现象。如果伴有白带异常、瘙痒、异味等症状，建议尽快就医，进行相关检查和治疗。