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去除口臭的最佳方法问

44岁2024年10月23日 18:15:27

病情描述：

去除口臭的最佳方法

医生回答(1) 答

崔颖秋副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

去除口臭并没有最佳方法，常用的方法包括刷牙和使用牙线、清洁舌头、饮食调整、戒烟限酒等。
1.刷牙和使用牙线
每天早晚刷牙，并使用牙线或漱口水辅助清洁牙齿间的缝隙，去除食物残渣和细菌。
2.清洁舌头
舌头上的细菌也会导致口臭，使用刮舌器或牙刷轻轻刷舌头可以去除舌头上的细菌和食物残渣。
3.饮食调整
避免食用辛辣、大蒜、洋葱等有异味的食物，同时多吃新鲜蔬菜和水果，保持身体健康。
4.戒烟限酒
吸烟和饮酒会导致口腔干燥和口臭，戒烟限酒能够改善口腔健康。

2024-10-23

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