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吃完东西多久可以刷牙问

23岁2024年10月23日 16:17:19

病情描述：

吃完东西多久可以刷牙

医生回答(1) 答

崔颖秋副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

吃完东西后建议等待30分钟再刷牙。
食物中含有的酸性物质会软化牙釉质，此时刷牙容易破坏牙釉质，长期如此可能导致牙齿敏感、龋齿等问题。除此之外，进餐后口腔内会产生酸性环境，酸性环境有利于细菌繁殖，如果立即刷牙可能会刷掉部分有益菌，不利于口腔健康。
建议进餐后先用清水漱口，以便于去除口腔内的食物残渣，然后等待30分钟左右再刷牙，这样可以有效保护牙齿和口腔健康。

2024-10-23

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