尿酸高能吃花生瓜子吗问

尿酸高的患者可以吃花生和瓜子，但应适量食用。

尽管花生和瓜子含有较少的嘌呤，但它们富含油脂。过度食用可能不利于控制代谢和降低尿酸水平。对于痛风或高尿酸血症患者，饮食控制至关重要。应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、甲壳类、浓肉汤和肉汁，同时避免饮酒。建议限制摄入红肉、鱼类、含果糖和蔗糖的食品。鼓励摄入脱脂或低脂奶制品、鸡蛋、新鲜蔬菜和低生糖指数谷物。长期高尿酸血症可能诱发痛风，非药物治疗方式包括饮食控制、戒酒，避免使用引起血尿酸升高的药物（如利尿剂）等。除此之外，应控制体重、多喝水，并长期碱化尿液。