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冬天鼻子干燥痛该如何调理问

47岁2024年12月14日 21:26:25

病情描述：

冬天鼻子干燥痛该如何调理

医生回答(1) 答

田文栋副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

冬天鼻子干燥痛可以通过以下方法进行调理：
1.保持室内湿度适宜
使用加湿器或放置一盆水在室内，以增加空气湿度。
2.按摩鼻子
每天适当按摩鼻子，不要用力过大。将拇指和食指夹在鼻子两侧，用手指从上到下拉动，可促进鼻子血液循环，有助于鼻黏膜的分泌，增加鼻子内的湿度。
3.补充水分
每天少量多次地喝些温开水，补充体内水分，有助于改善由于体内缺水导致的鼻黏膜干燥的症状。除此之外，还可以多吃含有维生素的新鲜蔬菜和水果，如香蕉、苹果、梨、西兰花、芹菜等，这些食物有利于鼻黏膜的恢复。

2024-12-14

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