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产后富贵包肩膀厚怎么办问

32岁2024年12月14日 21:20:48

病情描述：

产后富贵包肩膀厚怎么办

医生回答(1) 答

林继宗副主任医师
中山大学附属第三医院向他提问

产后富贵包肩膀厚可能是由于怀孕期间体重增加、姿势不良、内分泌变化等因素导致的，以下是可能有用的治疗方法：
1、锻炼
适当的锻炼可以帮助减轻富贵包肩膀厚的问题。可以尝试做一些针对肩部和背部的运动，例如扩胸运动。
2、按摩
按摩可以帮助放松肩部和背部的肌肉，减轻富贵包肩膀厚的问题。
3、保持正确的姿势
保持正确的姿势可以帮助预防和减轻富贵包肩膀厚的问题。尽量不要长时间低头或弯腰。
4、合理饮食
合理的饮食可以帮助控制体重，减轻富贵包肩膀厚的问题。

2024-12-14

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