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下肢静脉曲张怎么预防

43岁2024年10月15日 17:49:11
病情描述:

下肢静脉曲张怎么预防

医生回答(1)
  • 林继宗
    林继宗副主任医师

    中山大学附属第三医院 向他提问

    下肢静脉曲张的预防方法有养成规律的运动习惯、避免久站和久坐、穿医用弹力袜等。

    1、养成规律的运动习惯

    平时可以进行体育锻炼,比如骑自行车、慢跑、散步等,在活动过程中腿部肌肉收缩,可加快静脉血液回流,预防下肢静脉静脉曲张的发生。

    2、避免久站和久坐

    平时避免久站和久坐,应保持充分的休息,还可以对腿部进行按摩,以促进静脉血液循环。

    3、穿医用弹力袜

    孕妇在妊娠期间可能会诱发下肢静脉曲张,可以通过穿医用弹力袜来预防疾病。

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