问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 颈椎病导致手麻怎么缓解

颈椎病导致手麻怎么缓解问

27岁2024年10月14日 14:13:48

病情描述：

颈椎病导致手麻怎么缓解

医生回答(1) 答

陈群主任医师
江苏省人民医院向他提问

颈椎病导致手麻可以通过改变不良姿势、适度运动锻炼、按摩与热敷等方法锻炼。
1.改变不良姿势
不要长时间低头或保持一个固定姿势，定时活动颈部，如缓慢地左右转动、前后屈伸等，有助于减轻颈椎压力，改善颈部肌肉紧张状态，从而缓解对神经的压迫。
2.适度运动锻炼
如游泳、放风筝等，可增强颈部肌肉力量，提升颈椎稳定性，同时促进局部血液循环，对缓解手麻有一定帮助。
3.按摩与热敷
按摩颈部肌肉可以放松肌肉、缓解痉挛，热敷能促进血液循环，二者结合可在一定程度上改善手麻情况。

2024-10-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

增高的办法有哪些？颈椎病会引起后背疼痛吗一天十分钟矫正xo型腿颈椎压迫神经痛怎么办什么食物补钙测骨龄说长不高真的会长不高吗甲钴胺治颈椎病吗腱鞘囊肿最佳治疗方法

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯