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月子期间能泡脚吗问

27岁2024年12月14日 21:19:14

病情描述：

月子期间能泡脚吗

医生回答(1) 答

王雪卿副主任医师
北京积水潭医院向他提问

月子期间通常可以适度泡脚。
在月子期间，泡脚是被允许的，但最佳的时间是在产后的两周之后。恰当的泡脚方式对于月子期间的身体恢复是有益的。在产后的初期，由于身体较为虚弱，泡脚这一耗能的过程可能会加剧产褥汗，甚至引发心悸等不适感。然而，当身体在产后两周逐渐恢复至正常状态时，对于外界的刺激会有一定的抵抗能力。
泡脚时，水温的控制至关重要，通常应保持在40℃-50℃的范围内，既不宜过热也不宜过冷。除此之外，泡脚的时间也不应过长，一般建议不超过20分钟。

2024-12-14

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