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痛风能吃什么食物问

25岁2024年12月14日 21:19:13

病情描述：

痛风能吃什么食物

医生回答(1) 答

舒晓明副主任医师
中日友好医院向他提问

痛风患者可以通过谷薯类及其制品、碱性食物、蛋类等食物。
1、谷薯类及其制品
痛风患者可以放心食用大米、小米、薏米、小麦、大麦、荞麦、高粱等谷物，以及马铃薯、山芋、红薯等薯类。除此之外，米粉、馒头、面条、面包等制品也是不错的选择。
2、碱性食物
如面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏。蔬菜、马铃薯、水果（如青梅、柠檬）等，也可以降低血和尿液的酸度。
3、蛋类
鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品富含优质蛋白质，且嘌呤含量较低，适合痛风患者食用。

2024-12-14

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