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坐月子能看手机吗问

25岁2024年12月14日 21:18:52

病情描述：

坐月子能看手机吗

医生回答(1) 答

王雪卿副主任医师
北京积水潭医院向他提问

坐月子期间，产妇可以适当看手机。
产褥期，即俗称的“坐月子”，是女性分娩后极其重要的身体恢复阶段，此时身体较为虚弱，各系统正处于调整与修复的关键时期。一般情况下，建议在坐月子期间减少电子设备的使用时间，以便更好地休息，促进身体恢复。而且，在使用手机时，建议每隔一段时间就远眺放松，做眼保健操，这样能够减少眼部刺激。除此之外，无论是坐着还是躺着使用手机，都应保持良好的姿势，定时变换体位，不要长时间固定姿势造成的肌肉紧张。

2024-12-14

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