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颈椎疼痛最快怎么缓解问

46岁2024年12月14日 21:18:47

病情描述：

颈椎疼痛最快怎么缓解

医生回答(1) 答

陈群主任医师
江苏省人民医院向他提问

颈椎疼痛最快的缓解方法包括热敷、穴位按摩和外用药物。
颈椎疼痛时，一般可以用毛巾包裹45℃左右的热水袋热敷于疼痛部位，持续15～20分钟。同时，按摩风池穴和大椎穴，每个穴位按摩3～5分钟。除此之外，局部涂抹双氯芬酸钠等药物也可以缓解疼痛。
以上方法只是暂时缓解疼痛的措施，如果症状持续不缓解，应及时就医。同时，为了避免颈椎疼痛的反复发作，应改善不良的生活习惯，如长时间低头看手机、久坐或伏案工作等，多活动颈椎部位。

2024-12-14

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