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腰椎间盘突出症怎么养护问

36岁2024年12月14日 21:18:07

病情描述：

腰椎间盘突出症怎么养护

医生回答(1) 答

陈群主任医师
江苏省人民医院向他提问

腰椎间盘突出症的养护主要包括保持良好的生活习惯、进行适当的锻炼以及采取必要的治疗措施。
具体来说，患者应不要长时间保持同一姿势，如久坐或久站，定期改变姿势以减轻腰椎压力。同时，进行针对性的锻炼，如腰背肌锻炼，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。在疼痛发作时，可以采取热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法缓解症状。若症状持续严重，应及时就医，根据医生建议采取药物治疗或手术治疗等措施。

2024-12-14

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