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三个月的宝宝每天睡几个小时

1岁2024年12月14日 21:08:09
病情描述:

三个月的宝宝每天睡几个小时

医生回答(1)
  • 岳智慧
    岳智慧副主任医师

    中山大学附属第一医院 向他提问

    三个月的宝宝每天通常需要睡15-18个小时。

    充足的睡眠对于三个月宝宝的生长发育至关重要。在睡眠中,宝宝的身体能够得到充分的休息和恢复,有助于大脑发育、免疫系统的完善以及身体各器官的正常生长。一般情况下,3个月的宝宝每天睡眠时长会达到15-17小时,但每个宝宝都有其独特性,有些宝宝可能睡眠时间稍长,而有些则稍短,这并不一定意味着存在健康问题,只要宝宝精神状态良好、吃奶正常、生长发育符合标准,就无需过度担心

    除此之外,安静、舒适、温度适宜的睡眠环境能帮助宝宝更好地入睡和保持睡眠状态。

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