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颈椎直了怎么恢复

43岁2024年12月14日 21:03:04
病情描述:

颈椎直了怎么恢复

医生回答(1)
  • 李连欣
    李连欣主任医师

    山东省立医院 向他提问

    颈椎直了通过改善生活习惯、功能锻炼、中医治疗等方法可能会逐渐恢复。

    1、改善生活习惯

    患者日常生活中需要注意保持正确的坐姿,不要长时间伏案工作,减少低头时间,保证颈椎部位可以获得足够的休息。

    2、功能锻炼

    患者可以进行体育运动,如游泳、肩颈体操等,锻炼肩颈部位的肌肉,增强颈椎部位的稳定性。

    3、中医治疗

    患者还可以在专业医生的操作下对肩颈部位进行按摩、推拿、针灸等中医治疗,对于恢复颈椎生理曲度也有一定的效果。

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