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孕妇湿气重吃什么好问

36岁2024年09月27日 18:28:30

病情描述：

孕妇湿气重吃什么好

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

孕妇湿气重，可以吃冬瓜、赤小豆、山药等，具体如下：
1、冬瓜
冬瓜是一种常见的蔬菜，具有一定的药用价值，可以起到利尿、清热的作用，适合湿热的孕妇食用。冬瓜中还含有大量的水分以及纤维素，适量食用可以促进肠道蠕动，加速代谢。
2、赤小豆
赤小豆属于药食同源的食物，性平，归小肠经，具有利水消肿的症状，可以缓解水肿胀满、风湿热痹等病症。
3、山药
湿气重可能是脾失健运、津液不布引起的。山药具有一定健脾养胃的作用，能够增强脾胃功能，促进脾胃运化，对湿气重有一定的调理作用。

2024-09-27

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