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泡脚能去除湿气吗问

36岁2024年09月27日 19:38:25

病情描述：

泡脚能去除湿气吗

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

泡脚可以去湿气。
湿气是中医理论的概念，是因为气候潮湿，进食过多肉类食物导致脾胃运化功能失常、水湿停运等因素造成的。泡脚一般用热水浸泡双足，可以加快足部血液循环，从而使人体出汗，同时可排出体内多余湿气，属于外治法。若在泡脚水中加入干姜、花椒等性温药材，效果会有所提升。
湿气重的人群除了泡脚还可通过汗蒸、拔罐等方式去除体内湿气。日常避免贪凉，不要长时间处于潮湿阴暗的环境中。

2024-09-27

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