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吐纳呼吸七天排出十年湿气可能吗问

36岁2024年09月27日 20:55:38

病情描述：

吐纳呼吸七天排出十年湿气可能吗

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

吐纳呼吸七天排出十年湿气一般不可能。
吐纳呼吸是一种气功锻炼方法，指通过呼出浊气吸进清气，伴随发音来调整身体各部分的机能，吐纳呼吸对排湿气可以起到一定辅助作用。在中医理论中，湿气是一种病邪，容易引起身体的不适，要排除湿气，需要采取综合的方法，包括饮食调理、运动锻炼、中药治疗等，仅靠吐纳呼吸排湿气的效果有效，且湿气存在与体内长达十年之久，更不易排出。

2024-09-27

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