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艾灸减肥有效吗

42岁2024年12月14日 20:59:29
病情描述:

艾灸减肥有效吗

医生回答(1)
  • 欧婉杏
    欧婉杏副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    艾灸减肥有一定效果,但不能单纯依靠艾灸来达到理想的减肥目标。

    首先,艾灸可以促进血液循环和新陈代谢,通过对特定穴位进行艾灸刺激,能在一定程度上加快身体的代谢速率,使得热量消耗增加,这对于减肥有一定的帮助。

    其次,艾灸可能对调节内分泌有一定作用。当内分泌系统处于平衡状态时,有利于身体的正常代谢和脂肪的合理分布。

    需要明确的是,艾灸减肥并非是减肥的主要手段。减肥是一个综合性的过程,还需要结合合理的饮食控制和适度的运动。单纯依靠艾灸,减肥效果往往较为有限。

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