备孕女人吃什么提高受孕问

备孕女人可以吃含有丰富的铁的食物、含有丰富的钙的食物、含有丰富的叶酸的药物等，具体如下：

1.吃含有丰富的铁的食物

女人可以适当摄入猪肝、羊肝、猪血、鸭血等，其可以提高体内铁元素的摄入，改善贫血的情况。

2.含有丰富的钙的食物

备孕女人也要注意钙元素的摄入，适当摄入鸡蛋、高钙牛奶、牛肉等，还可以适当晒太阳，促进钙元素的吸收。

3.含叶酸的药物

女人摄入叶酸片、多维元素片等药物，可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。