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50多岁女性晚上看手机有没有影响问

37岁2024年12月14日 20:54:26

病情描述：

50多岁女性晚上看手机有没有影响

医生回答(1) 答

项道满主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

50多岁女性晚上短时间看手机不会对身体造成不良影响，但若长时间看手机，可引起眼疲劳、睡眠不足、免疫力下降等。
1、眼疲劳
长时间看手机会导致睫状肌处于长时间用力收缩状态，从而引起眼部酸胀、疼痛、干涩等，还会出现视物模糊现象。
2、睡眠不足
晚上长时间玩手机就会导致睡眠时间缩短，引起睡眠不足，对白天的生活以及工作等都会造成一定影响。
3、免疫力下降
晚上长时间熬夜，导致身体各脏器无法得到休息，会导致免疫力下降。

2024-12-14

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