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晒太阳8大好处问

44岁2024年12月14日 20:54:10

病情描述：

晒太阳8大好处

医生回答(1) 答

何婉儿主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

一般没有晒太阳8大好处的说法，但晒太阳的好处包括加快血液循环、补钙、降低皮肤病发生的几率等，具体分析如下：
1、加快血液循环
由于晒太阳可使体温升高，造成毛细血管扩张，从而促进血液循环加快，有利于提高身体代谢。
2、补钙
由于晒太阳可促进体内维生素D的合成，有利于磷、钙等物质的吸收，所以有利于补钙。
3、降低皮肤病发生的几率
由于太阳中存在紫外线，可消除体表皮肤上的细菌，所以有利于降低皮肤病发生的几率。

2024-12-14

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