备孕期能不能吃阿胶糕问

备孕期间可以适量食用阿胶糕。

阿胶糕具有补血、滋阴、润肺、止血等功效，备孕期女性适量食用可以帮助缓解面色暗淡、精神疲惫、少气乏力、肺阴虚燥咳等症状。但是由于阿胶糕黏腻，如果备孕期间食用过多，则容易加重胃肠道负担，不利于营养物质的吸收，严重的患者甚至会出现腹胀、恶心、腹泻等身体不适。

备孕期间需要确保营养均衡，多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食物，适当运动，规律作息，保持稳定的心态，有利于提高受孕率。