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女性最佳洗澡时间

44岁2024年12月14日 20:53:59
病情描述:

女性最佳洗澡时间

医生回答(1)
  • 何婉儿
    何婉儿主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    临床上一般无具体数据表明女性最佳洗澡时间的说法。

    洗澡不仅可以去除身体污垢,还可起到消除疲劳、促进血液循环的作用。女性日常生活中可以根据自身需求选择早上或者晚上洗澡,早上洗澡能够帮助消除睡意,使精神充沛,充满活力。晚上洗澡能够帮助消除身体疲劳,改善睡眠质量。

    日常需避免在饭后洗澡,以免减少了消化道的血液供应,从而影响胃肠道食物消化。洗澡时也不适合时间过长,防止引起毛细血管扩张,出现缺血、缺氧等情况。

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