备孕前吃什么水果问

备孕前可以吃苹果、猕猴桃、柚子等水果，具体如下：

1、苹果

苹果的营养价值较高，其中含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维等物质，在补充机体营养的同时还可以帮助预防便秘，有利于女性身体健康。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的叶酸，备孕女性适量食用可以补充机体所需要的叶酸，对妊娠有一定的好处。

3、柚子

柚子中的糖分含量较低，备孕期女性适量食用一般不会导致血糖升高，可以帮助降低妊娠期糖尿病发生的概率。