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男性每天光着睡觉的4大好处问

44岁2024年09月24日 16:09:24

病情描述：

男性每天光着睡觉的4大好处

医生回答(1) 答

何婉儿主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

临床没有数据可以表明男性每天光着睡觉有4大好处，但每天光着睡觉有利于提高睡眠质量、促进机体恢复、保护生殖机能。
1.提高睡眠质量
每天光着睡觉有利于男性快速入眠，并进入深度睡眠，对提高睡眠质量有一定的好处。
2.促进机体恢复
每天光着睡觉可以使全身皮肤得到充分呼吸，有利于身体各器官得到放松。
3.保护生殖机能
每天光着睡觉的男性少了衣物的束缚，有利于气血流通，对提升精子质量有一定的好处。

2024-09-24

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